Concevoir et Animer des séances Pilates | 87h | e-learning coaché

Les personnes doivent être titulaires :
- d’une des qualifications arrêtées par le ministère des sports reprises à l’annexe II du code du Sport ouvrant droit à rémunération et conforme aux conditions d’exercice
- D’un CQP ALS en cas d’activités secondaires
- Etre reconnu comme professionnel de santé (compétences dans l’exercice de leur fonction) ; cette certification est par exemple ouverte aux kinésithérapeutes
- Etre titulaire d’un diplôme de danse délivré par le ministère de la Culture.

* Masseur-Kinésithérapeutes
* Ostéopathes
* Sages-femmes

A l’issue de la formation, vous serez capable de :

Application des mouvements et techniques au niveau débutant :
• Expliquer la philosophie du Pilates et ses bienfaits corporels.
• Identifier les muscles sollicités et accompagner les pratiquants dans l'exécution correcte des mouvements.
• Préparer le corps avec des exercices de mobilité articulaire.
• Adapter et corriger les postures, en tenant compte des besoins spécifiques (femmes enceintes, seniors, personnes en post-thérapie ou en situation de handicap).
• Assurer la compréhension des enchaînements pour prévenir les blessures.
• Encourager une pédagogie bienveillante et basée sur l’écoute.
• Organiser et planifier les séances : préparation du matériel, aménagement de l’espace, respect des normes d’hygiène et de sécurité.
Application des mouvements et techniques aux niveaux intermédiaire et avancé :
• Développer la progression des pratiquants vers des niveaux plus physiques.
• Intégrer des exercices plus avancés en veillant à la bonne exécution et à la sécurité des mouvements.
• Introduire l’utilisation de petit matériel pour diversifier les séances.
• Observer et ajuster les pratiques en fonction des besoins et des attentes des pratiquants.
• Assurer un accompagnement personnalisé pour permettre une évolution progressive et maîtrisée.
Les compétences sont à retrouver sur la fiche RS6191.

Approche pédagogique :
La formation se déroule entièrement à distance. Chaque mois est composé de sessions en e-learning articulés en différents modules (découverte, pratique guidée et application théorique). Deux sessions de coaching collectif (avec formateur) d’une durée de deux heures chacune sont organisée. En parallèle, le candidat devra effectuer un travail personnel de pratique du Pilates.

Moyens pédagogiques :
- Le e-learning s’effectue via la plateforme e-learning de Leaderfit (Moodle) : elle se compose d’un parcours pédagogique interactif où le stagiaire dispose d’un manuel de formation (schémas et photographies illustrées), d’apports théoriques ainsi que des exercices appliqués qui permettent de vérifier les compétences acquises.
- Les temps de formation en synchrone se déroulent à distance via la plateforme de visioconférence (ZOOM).