Pilates Adapté aux différents publics & Pilates et cancer
Pilates Femme enceinte et senior
On y apprend à adapter le Pilates aux femmes durant leur grossesse et à utiliser cette méthode pour lutter contre les effets du vieillissement ou de la sédentarité.
Pilates et Cancer
Intégrez les bienfaits du Pilates pour la rééducation des femmes opérées du cancer du sein, pour retrouver liberté de mouvements et confiance en soi.
Durée de la formation : 28 heures
Regular price
€1.111,00
Sale price
€1.111,00
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Unit price
/ per
Non assujetti à la tva
Avoir validé le module Pilates Matwork I
Educateur sportif,
Personal trainer ou coach,
Entraîneur ou animateur sportif,
Professeur de fitness ou d'éducation physique,
Kinésithérapeutes.
À l’issue de la formation, vous serez capable de :
Concevoir et d’animer des séances individuelles et collectives adaptées à des publics cibles tells que les femmes enceintes, les séniors, les femmes opérées d’un cancer du sein dans le cadre de la rééducation.
7 h de e-learning et 21 h de pratique en présentiel ou en visioconférence
Pilates Femme enceinte et seniors
Étude anatomo-physiologique et traumatologique des femmes enceintes et des seniors.
Apprentissage des principes de la méthode Pilates.
Découverte et maîtrise du matériel : ballon, isotoner, mousse Roller ...
Apprentissage des différents placements à adapter pour les femmes enceintes et les seniors.
Apprentissage de chaque mouvement, des différentes options, des objectifs, des points d'attention, des visualisations, des muscles moteurs et stabilisateurs.
Mise en pratique de l'enseignement de chaque mouvement.
Pilates Post-thérapie
Anatomie du rachis, de la ceinture scapulaire, du caisson abdominal, du genou.
Travail de proprioception.
Travail de stabilisation.
Travail en dynamique.
Test de stabilité abdo-lombo-pelvienne et fémorale.
Adaptation des mouvements Pilates.
Exercices d'étirement.
Pour garantir un enseignement de haut niveau, nous mettons en œuvre plusieurs méthodes pédagogiques adaptées aux différents profils de nos stagiaires. Parmi celles-ci :
Approche Personnalisée : Nous adaptons nos formations en fonction des besoins spécifiques de chaque apprenant, tenant compte de son niveau initial, de ses objectifs professionnels et de ses préférences d’apprentissage.
Méthodes Actives : Nous privilégions des méthodes d’enseignement actives, telles que les études de cas, les mises en situation et les travaux de groupe, permettant ainsi une meilleure assimilation des connaissances et le développement de compétences pratiques.
Utilisation de Supports Diversifiés : Nos formations intègrent une variété de supports pédagogiques, allant des ressources en ligne aux modules interactifs, en passant par des ateliers pratiques. Cela permet de répondre aux différents styles d'apprentissage et d'optimiser l'engagement des stagiaires.
L'évaluation est un élément clé de notre processus de formation. Afin d’assurer la validation des compétences acquises et de garantir la qualité de nos formations, nous appliquons plusieurs méthodes d'évaluation :
Évaluations Formatives : Tout au long de la formation, nous réalisons des évaluations formatives pour suivre les progrès des stagiaires. Cela permet d'ajuster notre pédagogie en temps réel et d’identifier les besoins de soutien.
Évaluations Finales : À l'issue de chaque cursus, une évaluation finale est mise en place, comprenant des tests théoriques et pratiques. Ces évaluations permettent de mesurer la maîtrise des compétences visées par la formation.
Dispensé par
Présentiel ou Visio
Modalités d'accès
Pour intégrer notre programme de formation, vous pouvez soit :
- Remplir notre formulaire de contact
- Appeler un conseillé
Délai d'accès
Inscription possible jusqu’à 5 jours avant la date de la formation
Accessibilité handicap
Nos formations sont ouvertes à tous. Si vous avez des besoins spécifiques, notamment liés à une situation de handicap, n’hésitez pas à nous contacter. Notre équipe vous accueillera et se tient prête à répondre à vos besoins.